[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"hub-article-y-hoc-co-truyen-la-gi":3},{"article":4,"related":25},{"slug":5,"title":6,"excerpt":7,"category":8,"categoryKey":9,"image":10,"author":11,"readTime":12,"tags":13,"status":20,"date":21,"html":22,"createdAt":23,"updatedAt":24},"y-hoc-co-truyen-la-gi","Y học cổ truyền là gì? Vai trò trong chăm sóc và phục hồi hiện đại","Y học cổ truyền là gì? Tìm hiểu nguyên lý, phương pháp và vai trò trong chăm sóc sức khỏe, thể thao và phục hồi hiện đại.","YHCT (Traditional Medicine)","phng_php_iu_tr","https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002F2ce041fc-274d-41a8-8a28-8e273322bb5b.webp","Stretch Team","5 min read",[14,15,16,17,18,19],"Y học cổ truyền","YHCT","Châm Cứu","Giác Hơi","Ngải Cứu","Xoa Bóp Bấm Huyệt","published","Sep 2, 2026","\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Khi nhắc đến Y học cổ truyền, nhiều người thường nghĩ đến châm cứu, thuốc thang, giác hơi hoặc xoa bóp bấm huyệt. Tuy nhiên, Y học cổ truyền không chỉ là tập hợp của một vài kỹ thuật riêng lẻ. Đây là một hệ thống y học có nền tảng lý luận, phương pháp đánh giá và cách lựa chọn can thiệp riêng, được hình thành và phát triển qua nhiều thế hệ.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#022c61;\">\u003Cb style=\"font-weight:normal;\" id=\"docs-internal-guid-9b0415f5-7fff-aa3b-806e-eaac25814c29\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:18pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong> \u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:1024\u002F683;\" src=\"https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002F8a2f6c2e-1d8d-464d-884d-9a883b3c3b71.webp\" width=\"1024\" height=\"683\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Trong bối cảnh hiện đại, giá trị của Y học cổ truyền không nằm ở việc thay thế hoàn toàn y học hiện đại. Hướng tiếp cận phù hợp hơn là lựa chọn phương pháp đúng chỉ định, thực hiện trong phạm vi chuyên môn, theo dõi an toàn và phối hợp với điều trị hoặc phục hồi chức năng khi cần thiết.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\u002F\u002Fwww.who.int\u002Fhealth-topics\u002Ftraditional-complementary-and-integrative-medicine\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>\u003Cu>Tổ chức Y tế Thế giới (World Health Organization – WHO) \u003C\u002Fu>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fa>\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">định hướng phát triển Y học cổ truyền, bổ trợ và tích hợp dựa trên bốn trọng tâm: củng cố bằng chứng, bảo đảm an toàn và quản lý, tích hợp các phương pháp phù hợp vào hệ thống y tế và phát huy giá trị của tri thức truyền thống.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Ch1 style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:18pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#022c61;\">\u003Cb style=\"font-weight:normal;\" id=\"docs-internal-guid-9b0415f5-7fff-aa3b-806e-eaac25814c29\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:18pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>Y học cổ truyền là gì?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh1>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Y học cổ truyền là hệ thống kiến thức, kỹ năng và thực hành được hình thành từ các nền văn hóa bản địa, sử dụng để duy trì sức khỏe, phòng bệnh, nhận diện và hỗ trợ điều trị những vấn đề thể chất hoặc tinh thần.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Tại Việt Nam, Y học cổ truyền được phát triển từ kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe dân gian, nguồn dược liệu bản địa và quá trình giao thoa lâu dài với hệ thống Đông y. Những khái niệm như\u003Cstrong> âm dương, ngũ hành, khí huyết, kinh lạc \u003C\u002Fstrong>và\u003Cstrong> tạng phủ\u003C\u002Fstrong> được sử dụng để mô tả mối liên hệ giữa các biểu hiện của cơ thể và định hướng phương pháp điều trị.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Bản sắc Y học cổ truyền Việt Nam vì vậy không chỉ nằm ở thuốc thang hay châm cứu, mà còn thể hiện qua dưỡng sinh, ăn uống, vận động và cách chăm sóc sức khỏe phù hợp với điều kiện sống của người Việt.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Ch1 style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:18pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#022c61;\">\u003Cb style=\"font-weight:normal;\" id=\"docs-internal-guid-9b0415f5-7fff-aa3b-806e-eaac25814c29\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:18pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>Hiểu đúng ngôn ngữ của Y học cổ truyền\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh1>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Một khó khăn khi kết hợp Y học cổ truyền với y học hiện đại là hai hệ thống sử dụng ngôn ngữ khác nhau. \u003Cstrong>Thuốc Nam\u003C\u002Fstrong> thường chỉ những phương thuốc sử dụng dược liệu có nguồn gốc hoặc được dùng phổ biến tại Việt Nam. \u003Cstrong>Thuốc Bắc\u003C\u002Fstrong> thường gắn với hệ thống dược liệu và phương thuốc có nguồn gốc từ Y học cổ truyền Trung Hoa. Hai hệ thống đã giao thoa trong thời gian dài nên ranh giới trong thực hành không phải lúc nào cũng hoàn toàn tách biệt.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Ngoài ra, trong Y học cổ truyền, các từ như “can”, “tỳ”, “thận” hoặc “tâm” có phạm vi ý nghĩa rộng hơn tên gọi của cơ quan giải phẫu tương ứng.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Vì vậy, “thận yếu” theo cách diễn giải Đông y không nhất thiết đồng nghĩa với bệnh thận theo chẩn đoán y học hiện đại. Tương tự, “nóng gan” không tự động có nghĩa người bệnh đang tổn thương gan hoặc có bất thường men gan.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Các khái niệm khí, huyết, âm dương và ngũ hành nên được trình bày như một hệ thống lý luận truyền thống dùng để nhận diện mô hình biểu hiện. Không nên chuyển trực tiếp chúng thành kết luận về tuần hoàn, nội tiết, miễn dịch hoặc chức năng cơ quan nếu chưa có đánh giá y khoa phù hợp.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Ch1 style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:18pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#022c61;\">\u003Cb style=\"font-weight:normal;\" id=\"docs-internal-guid-9b0415f5-7fff-aa3b-806e-eaac25814c29\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:18pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>Y học cổ truyền đánh giá người bệnh như thế nào?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh1>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:1920\u002F1280;\" src=\"https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002F3746c00a-54da-4ce0-a3dc-bee72861c49a.webp\" width=\"1920\" height=\"1280\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Y học cổ truyền thường tiếp cận người bệnh theo hướng toàn diện và cá thể hóa. Bên cạnh vị trí khó chịu, người hành nghề có thể xem xét giấc ngủ, ăn uống, tiêu hóa, cảm giác nóng lạnh, mức độ mệt mỏi, trạng thái tinh thần và diễn tiến triệu chứng.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cul style=\"margin-bottom:0;margin-top:0;padding-inline-start:48px;\">\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"e9a6819a6973dc2b4312e06ae75a272f1\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>Nhìn (Vọng chẩn):\u003C\u002Fstrong> quan sát sắc mặt, hình thái, vận động và biểu hiện bên ngoài.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"e8c27048d80dee633bda7a7f2174364a9\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>Nghe và ngửi (Văn chẩn)\u003C\u002Fstrong>: ghi nhận giọng nói, hơi thở và một số dấu hiệu liên quan.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"e528777df4f19f8d79def060f4cb3bbb9\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>Hỏi (Vấn chẩn):\u003C\u002Fstrong> khai thác triệu chứng, thói quen, tiền sử và yếu tố ảnh hưởng.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"e5b2670c9c7e93d77cb8a52992f0316d5\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:4pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>Sờ và bắt mạch (Thiết chẩn):\u003C\u002Fstrong> thăm khám bằng tay, gồm sờ nắn và bắt mạch theo lý luận Y học cổ truyền.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Trong cơ sở chăm sóc hiện đại, quá trình này cần được đặt bên cạnh khai thác bệnh sử, khám lâm sàng, sàng lọc dấu hiệu nguy hiểm, xem xét kết quả cận lâm sàng và xác định mục tiêu chức năng của người bệnh.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Ch1 style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:18pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#022c61;\">\u003Cb style=\"font-weight:normal;\" id=\"docs-internal-guid-9b0415f5-7fff-aa3b-806e-eaac25814c29\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:18pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>Các phương pháp Y học cổ truyền phổ biến\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh1>\u003Ch2 style=\"line-height:1.56;margin-bottom:6pt;margin-top:14pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#003631;\">\u003Cb style=\"font-weight:normal;\" id=\"docs-internal-guid-9b0415f5-7fff-aa3b-806e-eaac25814c29\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:13.999999999999998pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>Châm cứu (Acupuncture)\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh2>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:1920\u002F1440;\" src=\"https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002F5bb4a8bc-ee71-4339-add9-e66a68f9c379.webp\" alt=\"phương pháp châm cứu \" width=\"1920\" height=\"1440\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Châm cứu sử dụng kim chuyên dụng tác động vào những vị trí được xác định trên cơ thể. Cơ chế hiện đại chưa được hiểu hoàn toàn; nghiên cứu cho thấy phương pháp có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, mô tại chỗ, điều hòa cảm giác đau và những hiệu ứng không đặc hiệu liên quan đến bối cảnh điều trị. Hiệu quả cần được đánh giá theo từng tình trạng cụ thể.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Ch2 style=\"line-height:1.56;margin-bottom:6pt;margin-top:14pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#003631;\">\u003Cb style=\"font-weight:normal;\" id=\"docs-internal-guid-9b0415f5-7fff-aa3b-806e-eaac25814c29\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:13.999999999999998pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>Điện châm (Electroacupuncture)\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh2>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:1024\u002F479;\" src=\"https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002F25122feb-4ce9-4935-886a-1a2865315629.webp\" alt=\"phương pháp điện châm\" width=\"1024\" height=\"479\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Điện châm kết nối dòng điện có kiểm soát với kim châm. Phương pháp này khác điện xung qua da (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation – TENS), vốn truyền dòng điện qua điện cực đặt trên bề mặt da.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Ch2 style=\"line-height:1.56;margin-bottom:6pt;margin-top:14pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#003631;\">\u003Cb style=\"font-weight:normal;\" id=\"docs-internal-guid-9b0415f5-7fff-aa3b-806e-eaac25814c29\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:13.999999999999998pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>Xoa bóp bấm huyệt\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh2>\u003Cfigure class=\"image image_resized\" style=\"width:100%;\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:450\u002F295;\" src=\"https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002Ff243cded-c011-4331-91e5-2fdad4e3d9ae.webp\" width=\"450\" height=\"295\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Xoa bóp bấm huyệt sử dụng các thao tác xoa, day, ấn, bóp và vận động. Mục tiêu có thể là hỗ trợ thư giãn, giảm cảm giác căng hoặc khó chịu và tạo điều kiện cho vận động. Cảm giác càng đau khi day ấn không đồng nghĩa hiệu quả càng cao.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Ch2 style=\"line-height:1.56;margin-bottom:6pt;margin-top:14pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#003631;\">\u003Cb style=\"font-weight:normal;\" id=\"docs-internal-guid-9b0415f5-7fff-aa3b-806e-eaac25814c29\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:13.999999999999998pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>Giác hơi (Cupping Therapy)\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh2>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:1000\u002F630;\" src=\"https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002Faf4773f7-1b56-4e9a-b8ae-74884262a6fb.webp\" alt=\"phương pháp giác hơi\" width=\"1000\" height=\"630\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Giác hơi tạo áp lực âm tác động lên da và mô nông. Màu sắc của vết giác không phải phép đo “độc tố”. Một số nghiên cứu ghi nhận cải thiện đau hoặc chức năng ngắn hạn trong một số tình trạng, nhưng kết quả còn không đồng nhất.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Ch2 style=\"line-height:1.56;margin-bottom:6pt;margin-top:14pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#003631;\">\u003Cb style=\"font-weight:normal;\" id=\"docs-internal-guid-9b0415f5-7fff-aa3b-806e-eaac25814c29\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:13.999999999999998pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>Cứu ngải (Moxibustion)\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh2>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:768\u002F500;\" src=\"https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002F80a0ce84-5c5d-4eff-8d41-670776ca7257.webp\" alt=\"phương pháp cứu ngải\" width=\"768\" height=\"500\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Cứu ngải sử dụng nhiệt sinh ra từ việc đốt ngải để tác động lên vùng huyệt. Phương pháp có nguy cơ gây bỏng, kích ứng hoặc khó chịu do khói, đặc biệt ở người suy giảm cảm giác hoặc tuần hoàn kém.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Ch2 style=\"line-height:1.56;margin-bottom:6pt;margin-top:14pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#003631;\">\u003Cb style=\"font-weight:normal;\" id=\"docs-internal-guid-9b0415f5-7fff-aa3b-806e-eaac25814c29\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:13.999999999999998pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>Thuốc và dược liệu cổ truyền (Traditional Herbal Medicine)\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh2>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:554\u002F554;\" src=\"https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002Fbdb791ca-7925-46e0-97cf-58c1baec1b91.webp\" width=\"554\" height=\"554\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Dược liệu có thể được dùng dưới dạng thuốc thang, thuốc hoàn, cao hoặc sản phẩm dùng ngoài. “Tự nhiên” không đồng nghĩa “hoàn toàn an toàn”; dược liệu có thể gây tác dụng không mong muốn hoặc tương tác với thuốc đang sử dụng.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Ch1 style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:18pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#022c61;\">\u003Cb style=\"font-weight:normal;\" id=\"docs-internal-guid-9b0415f5-7fff-aa3b-806e-eaac25814c29\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:18pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>Y học cổ truyền và y học hiện đại khác nhau như thế nào?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh1>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Hai hệ thống có lịch sử, ngôn ngữ và phương pháp lý giải khác nhau. Sự khác biệt không có nghĩa hai bên phải đối lập. Trong thực hành tích hợp, mỗi phương pháp cần đảm nhận đúng vai trò.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cfigure class=\"table table-style-block-align-left\">\u003Ctable class=\"ck-table-resized\" style=\"border-collapse:collapse;border-style:none;\">\u003Ccolgroup>\u003Ccol style=\"width:50%;\" width=\"324\">\u003Ccol style=\"width:50%;\" width=\"324\">\u003C\u002Fcolgroup>\u003Cthead>\u003Ctr style=\"height:0pt;\">\u003Cth style=\"background-color:#022c61;overflow-wrap:break-word;overflow:hidden;padding:0pt 5.75pt;vertical-align:top;\" scope=\"col\">\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#ffffff;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:10pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Y học hiện đại\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fth>\u003Cth style=\"background-color:#022c61;overflow-wrap:break-word;overflow:hidden;padding:0pt 5.75pt;vertical-align:top;\" scope=\"col\">\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#ffffff;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:10pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Y học cổ truyền trong mô hình tích hợp\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fth>\u003C\u002Ftr>\u003C\u002Fthead>\u003Ctbody>\u003Ctr style=\"height:0pt;\">\u003Ctd style=\"background-color:#f7f8fa;overflow-wrap:break-word;overflow:hidden;padding:0pt 5.75pt;vertical-align:top;\">\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:3pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:9.5pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Chẩn đoán bệnh và phát hiện tổn thương\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ftd>\u003Ctd style=\"background-color:#f7f8fa;overflow-wrap:break-word;overflow:hidden;padding:0pt 5.75pt;vertical-align:top;\">\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:3pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:9.5pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Bổ sung góc nhìn cá thể hóa và toàn diện\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ftd>\u003C\u002Ftr>\u003Ctr style=\"height:0pt;\">\u003Ctd style=\"background-color:#ffffff;overflow-wrap:break-word;overflow:hidden;padding:0pt 5.75pt;vertical-align:top;\">\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:3pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:9.5pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Xử trí cấp cứu, phẫu thuật và dùng thuốc\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ftd>\u003Ctd style=\"background-color:#ffffff;overflow-wrap:break-word;overflow:hidden;padding:0pt 5.75pt;vertical-align:top;\">\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:3pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:9.5pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Hỗ trợ kiểm soát một số triệu chứng khi phù hợp\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ftd>\u003C\u002Ftr>\u003Ctr style=\"height:0pt;\">\u003Ctd style=\"background-color:#f7f8fa;overflow-wrap:break-word;overflow:hidden;padding:0pt 5.75pt;vertical-align:top;\">\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:3pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:9.5pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Theo dõi xét nghiệm và hình ảnh học\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ftd>\u003Ctd style=\"background-color:#f7f8fa;overflow-wrap:break-word;overflow:hidden;padding:0pt 5.75pt;vertical-align:top;\">\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:3pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:9.5pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Theo dõi cảm nhận và đáp ứng của người bệnh\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ftd>\u003C\u002Ftr>\u003Ctr style=\"height:0pt;\">\u003Ctd style=\"background-color:#ffffff;overflow-wrap:break-word;overflow:hidden;padding:0pt 5.75pt;vertical-align:top;\">\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:3pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:9.5pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Phục hồi chức năng và tập luyện\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ftd>\u003Ctd style=\"background-color:#ffffff;overflow-wrap:break-word;overflow:hidden;padding:0pt 5.75pt;vertical-align:top;\">\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:3pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:9.5pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Hỗ trợ tạo điều kiện để người bệnh tham gia vận động\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ftd>\u003C\u002Ftr>\u003Ctr style=\"height:0pt;\">\u003Ctd style=\"background-color:#f7f8fa;overflow-wrap:break-word;overflow:hidden;padding:0pt 5.75pt;vertical-align:top;\">\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:3pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:9.5pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Quản lý nguy cơ và bệnh nền\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ftd>\u003Ctd style=\"background-color:#f7f8fa;overflow-wrap:break-word;overflow:hidden;padding:0pt 5.75pt;vertical-align:top;\">\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:3pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:9.5pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Phối hợp trong phạm vi chỉ định an toàn\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ftd>\u003C\u002Ftr>\u003C\u002Ftbody>\u003C\u002Ftable>\u003C\u002Ffigure>\u003Ch1 style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:18pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#022c61;\">\u003Cb style=\"font-weight:normal;\" id=\"docs-internal-guid-9b0415f5-7fff-aa3b-806e-eaac25814c29\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:18pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>Vai trò trong chăm sóc sức khỏe và phục hồi hiện đại\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh1>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Y học cổ truyền có thể tham gia hỗ trợ quản lý một số tình trạng đau, giảm cảm giác căng hoặc khó chịu, tạo điều kiện để người bệnh vận động dễ dàng hơn và bổ sung lựa chọn chăm sóc trong một số bệnh mạn tính. Mức độ bằng chứng không giống nhau giữa các phương pháp và từng tình trạng.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cul style=\"margin-bottom:0;margin-top:0;padding-inline-start:48px;\">\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"e4f6f1cd182b19c1127618d95232b13e4\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Bài tập biên độ vận động (Range of Motion – ROM)\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"e10ffb80900206842216a708ae85332a3\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Tập sức mạnh và khả năng chịu tải\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"e08a90b933de96ed478d3db1600a95df3\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Tập thăng bằng và kiểm soát vận động\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"e30ec08e092689b43406ead6d725b2d18\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Tập đi, dịch chuyển và hoạt động hằng ngày\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"e0a67d9ae4eea9afe0b1b382c24ef7148\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Giáo dục tự quản lý và điều chỉnh tải\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"efcba76ee12f65b3e863606fac8d289b6\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:4pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Theo dõi kết quả chức năng\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Ví dụ, người thoái hóa khớp gối có thể cảm thấy dễ chịu hơn sau một phương pháp hỗ trợ. Nhưng để cải thiện đứng lên, leo cầu thang và đi bộ, người bệnh vẫn thường cần tập sức mạnh, điều chỉnh hoạt động và nâng dần khả năng chịu tải.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Ch1 style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:18pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#022c61;\">\u003Cb style=\"font-weight:normal;\" id=\"docs-internal-guid-9b0415f5-7fff-aa3b-806e-eaac25814c29\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:18pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>Ứng dụng trong thể thao: cần phân biệt ba tầng kết quả\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh1>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:730\u002F351;\" src=\"https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002F87dcda13-6a29-425c-afc9-792fe7bc434e.webp\" width=\"730\" height=\"351\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Châm cứu và một số phương pháp Y học cổ truyền đang được sử dụng trong môi trường thể thao. Tuy nhiên, sự phổ biến không đồng nghĩa với hiệu quả chắc chắn cho mọi vận động viên.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cul style=\"margin-bottom:0;margin-top:0;padding-inline-start:48px;\">\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"e39f2bd6b68998e189c5e737f47d9167b\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Thay đổi triệu chứng: người tập cảm thấy bớt đau, bớt căng hoặc thư giãn hơn.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"ead6f8bf9cb6008dd1d07a630cea57f06\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Thay đổi chức năng: biên độ vận động, sức mạnh hoặc khả năng thực hiện động tác thay đổi.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"eb7b8eac43e5c774321f18f87d3daa83e\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:4pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Thay đổi thành tích: tốc độ, sức mạnh, sức bền hoặc kết quả thi đấu được cải thiện.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Cảm giác dễ chịu sau điều trị không tự động đồng nghĩa chức năng đã phục hồi hoặc thành tích sẽ cải thiện. Bằng chứng hiện tại chưa đủ để xem châm cứu là phương pháp độc lập giúp phòng ngừa chấn thương hay nâng cao thành tích cho mọi vận động viên. \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Cách ứng dụng hợp lý là đặt phương pháp hỗ trợ trong một quy trình có đánh giá và đánh giá lại:\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Col style=\"margin-bottom:0;margin-top:0;padding-inline-start:48px;\">\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:decimal;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"e4fd4bc2172c27eca2ce54bdd1f927e75\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Đánh giá tình trạng và mục tiêu vận động.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:decimal;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"e5babab3943c368b755bf10ae46b21d44\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Sàng lọc chấn thương hoặc dấu hiệu cần chuyển khám.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:decimal;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"ed3ca8f2fc6d639f40e8ac9f862864094\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Lựa chọn phương pháp hỗ trợ khi phù hợp.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:decimal;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"ea5a31b2f33b67c50164fec1701028e64\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Thực hiện vận động hoặc bài tập.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:decimal;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"e246199f0d98a2487b50a22ee6f6a8363\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Đánh giá lại triệu chứng và chức năng.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:decimal;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"e9329af1fa73d8028a3350b6f01249840\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:4pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Điều chỉnh tải tập luyện.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Fol>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Châm cứu, giác hơi hoặc xoa bóp không thay thế ngủ, dinh dưỡng, bù nước, quản lý tải, phục hồi chủ động hoặc chương trình tập luyện có cấu trúc.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Ch1 style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:18pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#022c61;\">\u003Cb style=\"font-weight:normal;\" id=\"docs-internal-guid-9b0415f5-7fff-aa3b-806e-eaac25814c29\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:18pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>Y học cổ truyền có an toàn không?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh1>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Không có phương pháp điều trị nào hoàn toàn không có rủi ro. Mức độ an toàn phụ thuộc vào trình độ người thực hiện, quy trình vô khuẩn, chất lượng dụng cụ và dược liệu, lựa chọn đúng chỉ định, bệnh nền, thuốc đang dùng và khả năng nhận diện dấu hiệu cần chuyển tuyến.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Người bệnh cần thông báo trước nếu đang mang thai; dùng thuốc chống đông; có rối loạn đông máu; mang máy tạo nhịp; bị sốt hoặc nhiễm trùng; có vết thương, viêm da hoặc mất cảm giác; mới phẫu thuật; hoặc đang sử dụng nhiều thuốc và dược liệu.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Ch1 style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:18pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#022c61;\">\u003Cb style=\"font-weight:normal;\" id=\"docs-internal-guid-9b0415f5-7fff-aa3b-806e-eaac25814c29\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:18pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>Khi nào cần đi khám hoặc cấp cứu sớm?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh1>\u003Cul style=\"margin-bottom:0;margin-top:0;padding-inline-start:48px;\">\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"e160d04da1856191dca9f4533e82ccbfd\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Đau ngực, khó thở hoặc vã mồ hôi bất thường.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"e3082e1b812cb0342c525b55bd380037e\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Yếu hoặc tê đột ngột một bên cơ thể; méo miệng, nói khó hoặc thay đổi ý thức.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"e83236dcacb16c9baa1d112af17c50b51\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Đau dữ dội sau chấn thương.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"ebb16a2030694d9860df6ecfffe36d1f8\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Sốt cao kèm sưng, nóng, đỏ.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"ecf7abce4b34f457a1519fde92f28ffa4\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Mất kiểm soát đại tiểu tiện hoặc tê vùng đáy chậu.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"ee5e485447e22416e269de3504e4ae213\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:4pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Đau tăng nhanh, sụt cân không rõ nguyên nhân hoặc chảy máu bất thường.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Y học cổ truyền không nên được sử dụng để trì hoãn cấp cứu, chẩn đoán, phẫu thuật hoặc phương pháp điều trị đang cần thiết.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Ch1 style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:18pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#022c61;\">\u003Cb style=\"font-weight:normal;\" id=\"docs-internal-guid-9b0415f5-7fff-aa3b-806e-eaac25814c29\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:18pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>Y học cổ truyền trong thời đại mới\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh1>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Tính hiện đại không chỉ nằm ở việc đưa thiết bị điện vào châm cứu hay sử dụng máy giác hơi. Nó nằm ở cách tổ chức toàn bộ quá trình chăm sóc: giữ gìn tri thức truyền thống nhưng không thần bí hóa; sử dụng bằng chứng theo từng chỉ định; chuẩn hóa kỹ thuật; thực hành đúng phạm vi chuyên môn; ghi nhận kết quả; phối hợp với y học hiện đại và lấy mục tiêu chức năng của người bệnh làm trung tâm.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Y học cổ truyền không cần đối đầu với y học hiện đại để chứng minh giá trị. Giá trị thực tế được thể hiện khi phương pháp được sử dụng đúng người, đúng thời điểm, đúng mục tiêu và tạo ra thay đổi có ý nghĩa đối với sức khỏe hoặc khả năng hoạt động.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cblockquote>\u003Ch1 style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:18pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#022c61;\">\u003Cb style=\"font-weight:normal;\" id=\"docs-internal-guid-9b0415f5-7fff-aa3b-806e-eaac25814c29\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:18pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>Câu hỏi thường gặp\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh1>\u003Ch2 style=\"line-height:1.56;margin-bottom:6pt;margin-top:14pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#003631;\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:13.999999999999998pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Y học cổ truyền có chỉ dành cho người lớn tuổi không?\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh2>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Không. Phương pháp có thể được cân nhắc ở nhiều nhóm tuổi nhưng cần điều chỉnh theo tình trạng, mục tiêu và nguy cơ của từng người.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Ch2 style=\"line-height:1.56;margin-bottom:6pt;margin-top:14pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#003631;\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:13.999999999999998pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Châm cứu một lần có thể hết đau không?\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh2>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Một số người có thể cảm thấy thay đổi sau buổi đầu tiên, nhưng đáp ứng ngắn hạn không dự đoán chắc chắn kết quả lâu dài.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Ch2 style=\"line-height:1.56;margin-bottom:6pt;margin-top:14pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#003631;\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:13.999999999999998pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Giác hơi có giúp thải độc không?\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh2>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Chưa có cơ sở đáng tin cậy để dùng màu vết giác như bằng chứng về lượng độc tố được loại bỏ.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Ch2 style=\"line-height:1.56;margin-bottom:6pt;margin-top:14pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#003631;\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:13.999999999999998pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Có thể vừa điều trị Y học cổ truyền vừa tập phục hồi không?\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh2>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Có thể nếu được đánh giá và sắp xếp phù hợp. Phương pháp hỗ trợ triệu chứng không thay thế bài tập cải thiện chức năng.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Ch2 style=\"line-height:1.56;margin-bottom:6pt;margin-top:14pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#003631;\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:13.999999999999998pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Đang dùng thuốc Tây có thể dùng thêm thuốc Y học cổ truyền không?\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh2>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Không nên tự kết hợp vì dược liệu có thể tương tác với thuốc hoặc làm tăng nguy cơ tác dụng không mong muốn.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fblockquote>\u003Ch1 style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:18pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#022c61;\">\u003Cb style=\"font-weight:normal;\" id=\"docs-internal-guid-9b0415f5-7fff-aa3b-806e-eaac25814c29\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:18pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>Kết luận\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh1>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Y học cổ truyền là một hệ thống y học có nền tảng lý luận và nhiều phương pháp như châm cứu, điện châm, xoa bóp bấm huyệt, giác hơi, cứu ngải và dược liệu. Trong chăm sóc sức khỏe, thể thao và phục hồi hiện đại, các phương pháp này nên được lựa chọn dựa trên đánh giá, chỉ định, mức độ bằng chứng và mục tiêu cụ thể.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Nếu bạn đang gặp đau, hạn chế vận động hoặc cần phục hồi sau chấn thương, phẫu thuật hay bệnh lý, đội ngũ Stretch.vn+ by Monaco Healthcare có thể hỗ trợ đánh giá nhu cầu và xây dựng kế hoạch chăm sóc phù hợp. Kế hoạch có thể kết hợp phương pháp Y học cổ truyền, vật lý trị liệu và tập phục hồi vận động tùy theo tình trạng và chỉ định chuyên môn.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#5b6573;\">\u003Cb style=\"font-weight:normal;\" id=\"docs-internal-guid-9b0415f5-7fff-aa3b-806e-eaac25814c29\">\u003Ci>\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:9.5pt;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>Lưu ý: Thông tin trong bài mang mục đích giáo dục sức khỏe, không thay thế việc khám, chẩn đoán hoặc điều trị trực tiếp.\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fi>\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Ch1 style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:18pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#022c61;\">\u003Cb style=\"font-weight:normal;\" id=\"docs-internal-guid-9b0415f5-7fff-aa3b-806e-eaac25814c29\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:18pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>Tham khảo thêm\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh1>\u003Cul style=\"margin-bottom:0;margin-top:0;padding-inline-start:48px;\">\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"e74799e9364de4dbd8888456465fc828c\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Châm cứu là gì? Công dụng, quy trình và lưu ý an toàn\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"e6bade49f82758765974a192cdc6f0888\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Điện châm là gì? Khác gì với châm cứu thông thường?\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"eab2e2f5013154b2defd3f75abd6a0bed\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Xoa bóp bấm huyệt khác massage thư giãn như thế nào?\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"eb123d28e427117e0ca04ad84fc66dfdf\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Giác hơi là gì? Vết giác có phản ánh độc tố không?\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"e72f663b776c86baf71c504a23028c166\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Phục hồi vận động là gì?\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#222222;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-5.75pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"e7b6f34a0ae5acfb888b44ee8e253d6d8\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.44;margin-bottom:4pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#222222;\">\u003Cspan style=\"font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">Khi nào nên giãn cơ, khi nào nên kích hoạt?\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Ch1 style=\"line-height:1.56;margin-bottom:8pt;margin-top:18pt;\" dir=\"ltr\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#022c61;\">\u003Cb style=\"font-weight:normal;\" id=\"docs-internal-guid-9b0415f5-7fff-aa3b-806e-eaac25814c29\">\u003Cspan style=\"font-family:Play,sans-serif;font-size:18pt;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cstrong>Tài liệu tham khảo\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh1>\u003Cul style=\"margin-bottom:0;margin-top:0;padding-inline-start:48px;\">\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#022c61;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-18pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"ebbbf516bb0a0589cb6a1418107045734\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Ca style=\"text-decoration:none;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\u002F\u002Fwww.who.int\u002Fpublications\u002Fi\u002Fitem\u002F9789240113176\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#022c61;\">\u003Cspan style=\"-webkit-text-decoration-skip:none;font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cu>WHO – Global Traditional Medicine Strategy 2025–2034\u003C\u002Fu>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#022c61;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-18pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"e418b3fce8c293f52d08d8ee8d058a735\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Ca style=\"text-decoration:none;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\u002F\u002Fwww.who.int\u002Fhealth-topics\u002Ftraditional-complementary-and-integrative-medicine\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#022c61;\">\u003Cspan style=\"-webkit-text-decoration-skip:none;font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cu>WHO – Traditional, Complementary and Integrative Medicine\u003C\u002Fu>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#022c61;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-18pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"ede185e5ccd6c1f1329624ce380676975\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Ca style=\"text-decoration:none;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\u002F\u002Fwww.nccih.nih.gov\u002Fhealth\u002Ftraditional-chinese-medicine-what-you-need-to-know\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#022c61;\">\u003Cspan style=\"-webkit-text-decoration-skip:none;font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cu>NCCIH – Traditional Chinese Medicine: What You Need To Know\u003C\u002Fu>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#022c61;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-18pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"e8d1441ceddbe7db9e67ace83b440b02d\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Ca style=\"text-decoration:none;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\u002F\u002Fwww.nccih.nih.gov\u002Fhealth\u002Facupuncture-effectiveness-and-safety\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#022c61;\">\u003Cspan style=\"-webkit-text-decoration-skip:none;font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cu>NCCIH – Acupuncture: Effectiveness and Safety\u003C\u002Fu>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#022c61;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-18pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"e14616f66681d2bfa13d9b0e9d23c8bf2\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Ca style=\"text-decoration:none;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\u002F\u002Fethnomed.org\u002Fresource\u002Ftraditional-vietnamese-medicine-historical-perspective-and-current-usage\u002F\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#022c61;\">\u003Cspan style=\"-webkit-text-decoration-skip:none;font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cu>EthnoMed – Traditional Vietnamese Medicine: Historical Perspective and Current Usage\u003C\u002Fu>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli class=\"ck-list-marker-color\" style=\"--ck-content-list-marker-color:#022c61;background-color:transparent;color:#222222;font-family:'Noto Sans Symbols',sans-serif;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;list-style-type:disc;margin-left:-18pt;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;\" data-list-item-id=\"e37ea00508a651336b1ccb9b9ac2c0e8e\" dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\u003Cp style=\"line-height:1.56;margin-bottom:4pt;margin-top:0pt;\" dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Ca style=\"text-decoration:none;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\u002F\u002Fvanban.chinhphu.vn\u002Fdefault.aspx?docid=198658&pageid=27160\">\u003Cspan style=\"background-color:transparent;color:#022c61;\">\u003Cspan style=\"-webkit-text-decoration-skip:none;font-family:Aptos;font-size:11pt;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;\">\u003Cu>Quyết định 1893\u002FQĐ-TTg – Chương trình phát triển Y dược cổ truyền đến năm 2030\u003C\u002Fu>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>","2026-09-02T04:47:09.989Z","2026-09-02T06:47:13.697Z",[26,42,53,66,78,85,93,102,104,116,128,141],{"slug":27,"title":28,"excerpt":29,"category":30,"categoryKey":31,"image":32,"author":11,"readTime":33,"tags":34,"status":20,"date":38,"html":39,"createdAt":40,"updatedAt":41},"what-is-sport-recovery","Phục Hồi Sau Thể Thao Cường Độ Cao: Điều Nhiều Người Đang Bỏ Qua","Tập luyện cường độ cao nhưng phục hồi chưa đúng cách có thể khiến cơ thể quá tải, giảm hiệu suất vận động và tăng nguy cơ chấn thương theo thời gian.","Knowledge","articles","https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002Ff355fac3-3930-435e-8ce4-4c1c3ef37384.webp","6 min read",[35,36,37],"Recovery","Movement","Performance","May 10, 2025","","2026-06-14T04:30:29.602Z","2026-06-14T16:10:07.891Z",{"slug":43,"title":44,"excerpt":45,"category":46,"categoryKey":47,"image":48,"author":11,"readTime":12,"tags":49,"status":20,"date":50,"html":39,"createdAt":51,"updatedAt":52},"meet-the-team-dr-huu-danh","Gặp gỡ Bác sĩ Danh: Được thúc đẩy bởi sự tò mò, dẫn dắt bởi mục đích","Tìm hiểu về những con người đứng sau sự tiến bộ của bạn.","Team Stories","team_stories","https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002Fseed\u002Findividual-hero.webp",[35,37],"May 2, 2025","2026-06-14T04:30:29.827Z","2026-06-15T09:34:18.049Z",{"slug":54,"title":55,"excerpt":56,"category":8,"categoryKey":9,"image":57,"author":11,"readTime":12,"tags":58,"status":20,"date":63,"html":39,"createdAt":64,"updatedAt":65},"xoa-bop-bam-huyet-la-gi","Xoa bóp bấm huyệt là gì? Khác massage thư giãn thế nào?","Hiểu xoa bóp bấm huyệt là gì, điểm khác với massage thư giãn, lợi ích có thể kỳ vọng, giới hạn bằng chứng và những lưu ý an toàn trước khi lựa chọn.","https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002Fb8d99fa5-ec01-479c-bca4-d7da42cd5062.webp",[59,60,61,62],"bấm huyệt","massage","đông y","massage trị liệu","Sep 8, 2026","2026-09-08T04:38:03.810Z","2026-09-08T05:07:29.400Z",{"slug":67,"title":68,"excerpt":69,"category":8,"categoryKey":9,"image":70,"author":11,"readTime":12,"tags":71,"status":20,"date":21,"html":39,"createdAt":76,"updatedAt":77},"traditional-medicine-neck-shoulder-pain","Y học cổ truyền trong đau cổ vai gáy có thể hỗ trợ như thế nào?","Châm cứu và xoa bóp bấm huyệt có thể hỗ trợ một số trường hợp đau cổ vai gáy. Hiểu vai trò, giới hạn, dấu hiệu cần khám và cách kết hợp vận động.","https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002F07020cf6-9042-403e-8f4b-da4022f7139a.webp",[72,73,74,75],"acupressure","neck pain","electroacupuncture","neck and shoulder pain","2026-09-02T07:14:43.829Z","2026-09-02T07:20:14.709Z",{"slug":79,"title":80,"excerpt":81,"category":8,"categoryKey":9,"image":82,"author":11,"readTime":12,"tags":83,"status":20,"date":21,"html":39,"createdAt":84,"updatedAt":84},"y-hoc-co-truyen-co-an-toan-khong","Y học cổ truyền có an toàn không? Chỉ định và chống chỉ định","Hướng dẫn nhận biết chỉ định, thận trọng, chống chỉ định theo từng kỹ thuật YHCT và các dấu hiệu cần khám hoặc cấp cứu.","https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002F0e318388-4306-4285-9bfa-2d89adf47708.webp",[],"2026-09-02T12:57:51.905Z",{"slug":86,"title":87,"excerpt":88,"category":8,"categoryKey":9,"image":89,"author":11,"readTime":12,"tags":90,"status":20,"date":21,"html":39,"createdAt":92,"updatedAt":92},"electroacupuncture-how-it-works-benefits-and-safety-considerations","Điện châm khác với châm cứu như thế nào?","Điện châm là gì, khác châm cứu thủ công ở đâu, cảm giác ra sao và khi nào có thể được cân nhắc?","https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002Fd7aa999d-3250-45a2-bc57-fe43f93e5149.webp",[16,91,15],"điện châm","2026-09-02T14:14:11.492Z",{"slug":94,"title":95,"excerpt":96,"category":8,"categoryKey":9,"image":97,"author":11,"readTime":12,"tags":98,"status":20,"date":21,"html":39,"createdAt":100,"updatedAt":101},"what-is-acupuncture","Châm cứu là gì? Công dụng, quy trình và cảm giác khi thực hiện","Châm cứu là gì, thường được cân nhắc khi nào, quy trình ra sao và cảm giác khi châm có đau không? Hướng dẫn dành cho người mới.\n\n","https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002F14cf63b6-2d37-4035-b196-9fa42df6efdf.webp",[99,15],"châm cứu","2026-09-02T13:42:18.511Z","2026-09-02T13:46:37.495Z",{"slug":5,"title":6,"excerpt":7,"category":8,"categoryKey":9,"image":10,"author":11,"readTime":12,"tags":103,"status":20,"date":21,"html":39,"createdAt":23,"updatedAt":24},[14,15,16,17,18,19],{"slug":105,"title":106,"excerpt":107,"category":8,"categoryKey":9,"image":108,"author":11,"readTime":12,"tags":109,"status":20,"date":21,"html":39,"createdAt":114,"updatedAt":115},"traditional-medicine-and-modern-medicine","Y học cổ truyền và y học hiện đại: nên chọn hay kết hợp?","Y học cổ truyền và y học hiện đại không nhất thiết phải đối lập. Tìm hiểu khi nào cần ưu tiên chẩn đoán, khi nào YHCT có thể hỗ trợ và cách kết hợp an toàn.","https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002Fd8e5cde0-5008-45a8-96a3-4bff5fcba511.webp",[110,111,112,113],"Traditional Medicine","TCM","Modern Medicine","Acupuncture","2026-09-02T06:46:52.518Z","2026-09-02T06:47:54.187Z",{"slug":117,"title":118,"excerpt":119,"category":8,"categoryKey":9,"image":120,"author":11,"readTime":12,"tags":121,"status":20,"date":21,"html":39,"createdAt":127,"updatedAt":127},"y-hoc-co-truyen-trong-the-thao-phuc-hoi","Y học cổ truyền trong thể thao và phục hồi: ứng dụng thế nào?","Các ứng dụng của châm cứu, giác hơi, xoa bóp và dưỡng sinh trong thể thao, cùng cách đánh giá triệu chứng, chức năng và thành tích.","https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002Fd3e8c166-3ea8-4da9-9fd8-56280521fa06.webp",[122,15,123,124,125,126],"Thể Thao","Tập Luyện","Châm cứu","Giác hơi","Phục Hồi","2026-09-02T07:04:02.689Z",{"slug":129,"title":130,"excerpt":131,"category":30,"categoryKey":31,"image":132,"author":11,"readTime":12,"tags":133,"status":20,"date":138,"html":39,"createdAt":139,"updatedAt":140},"dau-co-khi-nao-dang-lo","Đau cổ khi nào đáng lo? 8 dấu hiệu không nên bỏ qua","Phần lớn đau cổ không nguy hiểm. Tuy nhiên, đau kèm yếu tay chân, sốt, mất thăng bằng hoặc tiến triển kéo dài cần được đánh giá sớm.","https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002F842579ab-b108-4cf8-a38a-315f98a9dd64.webp",[134,135,136,137],"đau cổ vai gáy","đau cổ tê tay","đau cổ cần đi khám","dấu hiệu nguy hiểm đau cổ","Aug 12, 2026","2026-08-12T08:01:39.535Z","2026-08-12T08:01:51.293Z",{"slug":142,"title":143,"excerpt":144,"category":30,"categoryKey":31,"image":145,"author":11,"readTime":146,"tags":147,"status":20,"date":153,"html":39,"createdAt":154,"updatedAt":155},"road2rehab-elitefitness","Road2Rehab™ × Elite Fitness: 40 HLV hoàn thành 3 ngày đào tạo phục hồi vận động tại Hà Nội","40 HLV đại diện 8 cơ sở Elite Fitness tham gia 3 ngày Road2Rehab™ tại Hà Nội, từ nền tảng đánh giá vận động đến thực hành và tích hợp kiến thức phục hồi thể thao.","https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002F48f2af46-91b8-4638-b6af-e4761385fe11.webp","10 min read",[148,149,150,151,152],"Road2Rehab","Knowlegde","Workshop","Stretching","Fitness","Aug 10, 2026","2026-08-23T04:43:35.797Z","2026-09-03T00:38:30.232Z"]